Mam wielką przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowe warsztaty Mindfulness, pierwsze z cyklu „Bliżej Siebie”.

W trakcie warsztatów doświadczać będziesz zanurzenia w chwili obecnej dzięki głębokiej koncentracji na bieżącym doświadczeniu. ODPRĘŻYSZ SIĘ, ZREGENERUJESZ i UWRAŻLIWISZ na to, co w koło Ciebie.

Ponadto zdobędziesz użyteczną i praktyczną wiedzę na temat prostych metod pracy z umysłem, które przynosząupragniony spokój i wyciszenie oraz przekładają się na ogólne poczucie dobrostanu.

MOTYWEM PRZEWODNIM każdego z warsztatów będzie jeden ze zmysłów (wzrok, słuch, smak, dotyk, węch).

Do współtworzenia warsztatów będę każdorazowo zapraszać KREATYWNYCH, PEŁNYCH PASJI LUDZI, którzy z radością zabiorą Cię w pełną uważności podróż do swojego świata.

To będzie zawsze świetnie spędzony, inspirujący czas!

W trakcie warsztatów będziesz:

ZDOBYWAĆ WIEDZĘ:
– jak funkcjonuje na co dzień nasz umysł
– czym jest Mindfulness
– jak działają Wizualizacja i Medytacja
– co wspólnego ma joga klasyczna ze zmysłami

NABYWAĆ UMIEJĘTNOŚCI:
– zarządzania procesem myślowym
– rozwijania koncentracji i poprawiania pamięci
– obniżania napięcia psychicznego
– efektywnej regeneracji sił
– świadomego życia.

Pierwsze warsztaty poświęcone będą ZMYSŁOWI DOTYKU.

Moim gościem i zarazem osobą współprowadzącą warsztaty będzie IZA LANGE – założycielka jedynej w Polsce „KWIACIARNI CERAMICZNEJ”. Spod jej ręki wychodzą niepowtarzalne, zachwycające kwiaty i rośliny ceramiczne, wykonane z wielkim pietyzmem i czułością, doskonale odwzorowujące naturę. Przyciągają uwagę i budzą zachwyt.

Będziesz mieć niepowtarzalną okazję POCZUĆ POD PALCAMI GLINĘ i stworzyć pod okiem Izy ceramiczny KWIAT LOTOSU według własnego projektu. Kwiat będzie wyjątkowy, bo najpierw zwizualizowany w trakcie regenerującej podróży w głąb siebie… Zatrzymasz w nim głęboki wewnętrzny spokój, do którego będziesz mógł powracać zawsze, gdy będziesz tego potrzebować…

Ale to nie wszystko, czeka na Ciebie NIESPODZIANKA! – na warsztatach własnoręcznie stworzysz coś jeszcze… coś, co nigdy nie pozwoli Ci zapomnieć o tym, że jesteś wy-ją-tko-wy!

Z uwagi na proces technologiczny wypalania gliny, warsztaty będą się odbywać w trakcie 2 dni, w tygodniowym odstępie:

19. września, sob. godz. 11.00-13.30
26. września, sob. godz. 11.00-13.30

Miejsce: Yoga Corner, Gliwice, ul. Dworcowa 45.
Koszt : 150 zł.

Zapisy telefonicznie pod nr 608 490 304
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Serdecznie zapraszam!