Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty – Warsztaty budowania dobrostanu osobistego.

Dlaczego warto poświecić na nie swój czas?

Ponieważ
STWORZYSZ SWOJĄ OSOBISTĄ MAPĘ DOBROSTANU
– praktyczne narzędzie, które pomoże Ci wreszcie zadbać o siebie.

Brzmi górnolotnie? Tylko z pozoru.

Czy jest ktoś, kto nie chce po prostu czuć się dobrze? odczuwać zadowolenia z życia? wiedzieć, że jest na właściwej ścieżce prywatnej i zawodowej? mieć poczucie spełniania i sensu tego co robi?

Na co dzień funkcjonujemy głównie w trybie działania, realizując cel za celem, rozwiązując kolejne problemy, skupiając się na naszych zobowiązaniach i powinnościach, często zapominając o tym, że my też jesteśmy ważni!

Budowanie dobrostanu osobistego (wellbeingu) zaczyna się od uświadomienia sobie własnych potrzeb.
Swoich własnych potrzeb, nie cudzych.
Mamy do tego pełne prawo i nie jest to egoizm!
Tylko wtedy będziemy mogli z pełną energią, zaangażowaniem i oddaniem pomagać innym.

Czego możecie się spodziewać po tych warsztatach?

Na początku
• trochę teorii (a nie ma nic bardziej praktycznego niż dobra teoria), która pozwoli Ci szerzej spojrzeć na jogę i przekonać się, czym ona jest w swojej pełnej odsłonie oraz co ma wspólnego z dobrostanem

Potem łatwo nie będzie 
• dużo pracy własnej, dużo wglądu i refleksji
• uświadomisz sobie, co w życiu jest dla Ciebie naprawdę ważne
• określisz swoje potrzeby fizyczne, emocjonalne, umysłowe i duchowe
• nazwiesz to, czego Ci brakuje i czemu chcesz poświęcać więcej energii
• zdefiniujesz obszary, którym nie chcesz dedykować tak wiele czasu, jak dotychczas
• określisz sposoby pracy nad tym, co chcesz w swoim życiu wzmocnić.

Na sam koniec
• odbędziesz sesję relaksacyjną z medytacją prowadzoną opracowaną specjalnie pod kątem warsztatów, w trakcie której ugruntujesz powzięte w trakcie warsztatu postanowienia.

Tak oto stworzysz swoją indywidualną
MAPĘ DOBROSTANU
– swój własny kompas.

A stąd już tylko krok do przemiany.

Później, nie przeczę, jeszcze dużo pracy przed Tobą – ale innej drogi do zmiany nie ma.
Tobie jednak będzie już znacznie łatwiej, bo będzie to praca świadoma i dobrze ukierunkowana.

Warsztaty odbędą się w klimatycznym miejscu, w małej grupie gwarantującej komfort pracy, w przyjaznej atmosferze.

Serdecznie zapraszam!

TERMIN: 05. marca 2022, sobota

GODZ. 15.00 – 19.00

MIEJSCE: Yoga Corner

CENA: 250,00 zł (zawiera materiały szkoleniowe, ciepły poczęstunek, owoce, kawę, herbatę)

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

ZAPISY: tel. 608 490 304